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Module 0 : Là où tout commence

• Merci et bienvenue !

• Questionnaire2

Module 1 : Restaurer la confiance

• 0 : Introduction : Présentation et processus

• 1 : Les résistance inhérentes au processus

• 2 : Auto-guérison, symptômes et terrain

• 3 : Quel est votre rêve ?

• 4 : Programmer son esprit pour réussir

• 5 : Balance ta balance

Module 1 En pratique

• Vidéo d'introduction explicative de la pratique

• Méditation : L'arbre qui cache la forêt

• Fichier d'exercices pratiques du Module 1

• BONUS : Les phrases en point zéro

Module 2 : Se laisser guider

• 0 : Introduction : Guide et guidance intérieure

• 1 : Être libre

• 2 : Votre boussole intérieure

• 3 : Votre critique intérieur est de votre côté

• 4 : Menace, danger, plaisir et croyance

• 5 : Pourquoi pouvons-nous faire confiance au désir ?

Module 2 En pratique

• Méditation de connexion au corps et au ressenti

• Se familiariser avec sa boussole intérieure

• Renforcer votre intuition et se connecter à vos sensations

• Exploration en profondeur du plaisir, de la souffrance et du désir

• Fichier d'exercices pratiques du Module 2

Module 3 : La sphère émotionnelle

• 1 : Les émotions, vecteurs de guérison

• 2 : La faim et les émotions

• 3 : Culpabilité et charge émotionnelle des aliments

• 4 : Balance ta balance

Module 3 En pratique

• Accueillir ses émotions

• Fichier d'exercices pratiques du Module 3

Module 4 : Positionnement intérieur

• 1 : Introduction, reprendre sa responsabilité

• 2 : L'égo

• 3 : Ce qui guide vos pas

• 4 : En guise de conclusion

Module 4 En pratique

• Reprendre son pouvoir intérieur et se libérer des blocages mentaux

• Fichier d'exercices pratiques du Module 4

Module 5 : Physiologie et nutrition

• 0 : Introduction

• 1 : Il ne s'agit pas de nourriture (sauf quand il s'agit de nourriture)

• 2.1 : Physiologie et alimentation (partie 1)

• 2.2 : Physiologie et alimentation (partie 2)

• 3 : Balance ta balance

Module 5 En pratique

• Fichier d'exercices pratiques du Module 5

• Manuel de physiologie hygiéniste

• Ebook de recettes saines et gourmandes avec quelques bonus physio

Module 6 : Développer des habitudes en accord avec soi

• 1 : Introduction

• 2 : Rythme et équilibre

• 3 : Des cordes à son arc

• 4 : Balance ta balance

Module 6 En pratique

• Fichier d'exercices pratiques du Module 6

• Se nourrir en conscience

En guise de conclusion : L'après

• Vidéo bonus

• Programme Detox

• Évaluatiion