Contenu MétaBoost 1ère édition

61 Lessons

Voici les contenus du programme MétaBoost dans sa première édition.

Vous y trouverez :

• Nos pratiques quotidiennes

• Les replays de nos lives

• Les points d’intégration hebdomadaires

• Diverses ressources et visio conférences.

Mais surtout, vous (re)trouverez un cadre.

Un espace pour ralentir le feu, réguler le système neuro-hormonal, stabiliser votre énergie, habiter votre corps avec plus de présence et d’autorité.

Souvenez-vous de l'importance de cultiver la sécurité, car un métabolisme qui se sent en sécurité se remet naturellement en mouvement.

BONNE INTÉGRATION

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LIVE

Replays des lives les samedis matin à 9h

CALENDRIER

ReplayLive#1.mp4

ReplayLive#2.mp4

ReplayLive#4.mp4

ReplayLive#5.mp4

ReplayLive#3.mp4

ReplayLive#6_Cloture.mp4

Semaine 1 - Sécurité intérieure & Régulation du cortisol

ReplayLive#1.mp4

Semaine1_Introduction.mp4

Semaine1_AlimentationStratégique.mp4

Semaine1_LangageHormonal.mp4

Semaine1_NeuroEmotionnel.mp4

Semaine1_CorpsMouvement.mp4

Semaine1_EnergieIntégration.mp4

Semaine 1 Roadmap.pdf

Semaine 1 BONUS.pdf

Semaine 2 — Stabilité énergétique (énergie, glycémie, insuline) et préparation à la detox

ReplayLive#2.mp4

Semaine2_Introduction.mp4

Semaine2_AlimentationStratégique.mp4

Semaine2_LangageHormonal.mp4

Semaine2_NeuroEmotionnel.mp4

Semaine2_CorpsMouvement.mp4

Semaine2_EnergieIntégration.mp4

Semaine 2 Roadmap.pdf

Semaine 2 BONUS.pdf

Semaine 3 — Reset métabolique et cure : Semaine de bascule physiologique et intérieure

ReplayLive#3.mp4

Semaine3_Introduction.mp4

Semaine3_AlimentationStratégique.mp4

Semaine3_LangageHormonal.mp4

Semaine3_NeuroEmotionnel.mp4

Semaine3_CorpsMouvement.mp4

Semaine3_EnergieIntégration.mp4

Semaine 3 Roadmap.pdf

Semaine 3 BONUS.pdf

Semaine 4 — Réintégration stratégique : Semaine test de la maturité du vivant en soi

ReplayLive#4.mp4

Semaine4_Introduction.mp4

Semaine4_AlimentationStratégique.mp4

Semaine4_LangageHormonal.mp4

Semaine4_NeuroEmotionnel.mp4

Semaine4_CorpsMouvement.mp4

Semaine4_EnergieIntégration.mp4

Semaine 4 Roadmap.pdf

Semaine 4 BONUS.pdf

SEMAINE 5 : Identité métabolique — construire & ancrer

ReplayLive#5.mp4

Semaine5_Introduction.mp4

Semaine5_AlimentationStratégique.mp4

Semaine5_LangageHormonal.mp4

Semaine5_NeuroEmotionnel.mp4

Semaine5_CorpsMouvement.mp4

Semaine5_EnergieIntégration.mp4

Semaine 5 Roadmap.pdf

Semaine 5 BONUS.pdf

VISIO-CONFERENCES

Conférence Reprise.mp4

Conf le système digestif.mp4

Conférence Système Nerveux.mp4

DETOX ConfVidéo.mp4

Le Pouvoir du corps et sa capacité d'auto-guérison.mp4

Conf Le pouvoir des habitudes.mp4

Life Vision

En anglais

Feuille Exercice LifeVision .pdf

LiveVisionFR.mp3